Psicología psicoterapia grupal
Los grupos de terapia son un potente instrumento para facilitar cambios psicológicos profundos a través del intercambio de experiencias.
La psicoterapia de grupo es una forma especial de terapia en la cual un grupo pequeño se reúne, guiado por un/a psicoterapeuta profesional, para ayudarse individual y mutuamente. Esta forma de terapia es de uso muy extendido, y aceptada desde hace más de 50 años.
Si lo pensamos bien, todos nos hemos criado en grupos, ya sea en la vida familiar o escolar, como trabajadores o como ciudadanos. 
Nos desarrollamos como seres humanos siempre en ambientes grupales. No es diferente la psicoterapia de grupo. Provee un contexto para compartir los problemas o preocupaciones, comprender mejor la propia situación, y aprender junto con las demás personas.
La psicoterapia de grupo ayuda a la persona a conocerse a sí misma, y también a mejorar sus relaciones interpersonales. Puede centrarse en los problemas de la soledad, depresión y ansiedad. Nos ayuda a realizar cambios importantes para mejorar la calidad de la vida.
¡La terapia de grupo da resultados!
Se ha demostrado, mediante estudios científicos, que la psicoterapia de grupo es tan eficaz como la individual -a veces aun más.
Tanto como la terapia individual, la terapia de grupo puede ayudar a la mayoría de las personas. Algunos ejemplos:
- Dificultades en las relaciones con otras personas
- El impacto de las enfermedades crónicas o de gravedad
- La depresión y la ansiedad
- Las pérdidas
- Los traumas
- Trastornos de la personalidad
La sesión de terapia de grupo
La sesión de terapia de grupo es una tarea en colaboración, en la que el terapeuta asume la responsabilidad clínica del grupo y sus miembros. Dentro de la reunión típica, de 75 a 90 minutos, los miembros se ocupan de expresar de la manera más libre y honesta posible sus problemas, sentimientos, ideas y reacciones. Esta exploración da a los miembros del grupo la materia prima para comprenderse y ayudarse. Los miembros no sólo aprenden de sí mismos y sus propios problemas, sino que actúan también como «ayudantes terapéuticos» de los demás.
Ventajas
Comparada con la terapia individual, la terapia de grupo tienen algunas ventajas:
- El apoyo del resto de los componentes del grupo y del terapeuta
- La reducción del aislamiento en el que viven muchos personas que acuden a terapia.
- La oportunidad de observar las respuestas psicológicas, emocionales y conductuales y la interacción entre las personas del grupo
- El menor coste económico
Si está interesado en participar en Terapia de Grupo ponte en contacto con nosotros para pedir una cita al 93 573 80 62 / 655 833 988.
Actualmente:
En La Gavina ofrecemos dos tipos de grupos terapéuticos:
- Terapia de grupo y crecimiento
Las dinámicas que se generan en los grupos tienen mucho que ver con el presente, el aquí y ahora de lo que esté pasando en el grupo. El foco de atención se centra en el autoconocimiento y mejora de las relaciones con otras personas en general, y con uno mismo. - Grupos de terapia especializada
Se trabajan temáticas específicas con personas que comparten dificultades o circunstancias de vida similares. - Mujeres separadas
- Maltrato psicológico
- Perdidas familiares
En breve nuevos grupos… Consulta con nosotros y te informamos!!
